【中西医每日健康】妇科病喜欢和这样做的女人做“朋友”

经期不保养

经期是非常特殊的时期，女人们必须全心全意地护理。可是一些女人仗着自己经期的时候，经血量正常，也不会有疼痛等起其他不适感，就不做经期保养工作。要知道，这个时期很特殊，若是不做保养，反而大量做这些事的话，很快就会被妇科病盯上的，因此，经期的女人请不要这些事：

　　比如经期穿紧身裤，这种裤子能够将腿上的肌肉都收起来，让女人的下半身看起来更加纤细。可是下半身一直被包裹得紧紧地话，三角区就不容易透气，就容易造成潮湿又闷热的环境，从而诱发外阴炎，阴道炎等妇科炎症。

　　比如说经期盆浴，这样做的话，很容易导致清洗身体的脏水倒流进入阴道，这样一来脏水中的污垢就会停留在阴道内部，成为了细菌发育的养分。从而导致阴道内部遭受细菌的感染，从而造成恼人的炎症发生。

小便前不洗手

排便前为什么要洗手呢？那是因为人的双手会接触许多的东西，若是不清洗的话，女人们在拿纸巾擦拭三角地带表面的尿液，这样一来双手在拿纸巾的时候，就会有一部分脏东西附着在纸巾上面。而用纸巾擦拭外阴表面的时候，其中的一些脏东西就容易附着在外阴皮肤上，从而产生刺激，炎症也就随之而来了。

　　所以说女人们在排小便的时候，也应该洗手，而不是简单地排完洗手就完了。为了避免外阴被炎症盯上，便前便后都要记得洗手哟。

裤衩天天都要穿，而且它直接和女人的三角地带接触，甚至还会沾上各种的脏东西，若是不注意裤衩的质量和尺寸的话，就更容易导致细菌的发育，从而使得细菌大肆粘附三角地带，以至于诱发炎症哟。

　　所以说，女人们平日里购买裤衩一定要到正规内衣店购买，而且不要贪便宜，在一些路边摊购买。而且建议选购裤衩的时候，要选润肤的棉质材质的内裤，而且最好不要选深颜色的，因为深色的含有的染色剂比较多，若是裤衩质量不过关的话，很容易褪色，刺激三角地带的皮肤的。

　　此外，还需要注意的是尺寸一定要合适，太小了就会把三角地带包裹得太严实，甚至还会将三角地带勒出红色的痕迹，从而影响该处的血液流动，破坏健康平衡哟。

体弱的女人往往更容易被疾病盯上，妇科病自然也会比较偏爱体质弱的女人。所以说，女人们平日里要多多锻炼身体，没事多去跑步、打打羽毛球之类的。让你的四肢都活动起来，提升身体的抗病能力。

　　当然需要注意的时候，锻炼要循序渐进，并且要长期坚持下去才能达到好的效果。建议刚开始锻炼的时候，锻炼的时间可以短一些，而锻炼的强度也可以要求低一些。不然身体难以承担这么大负荷，时间长了反而会损伤身体哟。